jak fajnie

[...] mi się że to jutro) więc zgodnie z tradycją należy się podsumowanie%-) PODSUMOWANIE ROKU Po pierwsze to że nalazłam się na tym Forum jest jedną z najlepszych rzeczy jaka spotkała mnie w życiu (na pierwszym miejscu jest moja rodzina czyli mąż i córka), szkoda tylko, że nastąpiło to w tak późno, że tyle lat straciłam na dziwne diety, [...]

Powiem żeby na zdjęciach wyglądać zaj**...e to albo trzeba być już konkret doj**...y albo dobre zdjęcie filtry swiatlo itp ale nie o to chodzi żeby oszukiwać siebie i innych. ;-) że mnie to kobieta ma zawsze bęke. Jak się przeglądam i mówię dobrze jest fajnie idzie A ona mówi ta A jutro będziesz wkur...y bo jest zle:-) ... ładnie schodzi, brzuch [...]

Tak słodko się tu zrobiło, że za rogiem widać tęczę %-) Fajnie się to czyta, tak jak Pany z góry, przy kawce akurat. Bez opyerdalania się.

Odpowiedz jest prosta - przeszedłes juz kryzys wieku średniego i zachowujesz sie jak czlowiek do rany przyłóż };-) ale ja Ci mowilem, ze bedzie fajnie na hgh! :-P oby tak dalej to niedlugo calkowicie juz nie poznam ;-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2019-02-19 08:04:50

[...] No kodzik chętnie zgarne A spodnie wlas nie biorę że skejtowskich sklepów i w udach dobre Ale łydki luźne bardzo i za długie... I tak na marginesie fajnie jest bo mi ostatnio laska powiedziała że to już nie wygląda naturalnie i dziś znajomy też także k***a wkoncu nie wyglądam jak Natural %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-02 19:06:15

[...] sobie zapas glutaminy za punkty na pol roku i tak dalej. Chciec to moc. Przemiana ktora zrobilem z nega grubasa bardzo mi pomogla bo ludzie widza ze mozna nie tylko ze to jakas kolejna internetowa reklama i brak efektow. U mnie jest krotka pilka, albo robisz jak mowie albo zj**y. Zj**y nie dzialaja to papa. I w sumie moze jedna osoba [...]

No ja też będę próbował bez trenu. Sensej:-) mój mówi że bezsens lecieć tren jak na zawody się nie leci. bzdura totalna , z takim podejściem to tylko test solo i nic więcej a tak naprawdę tren wysoko fakt pod scenę raczej , lecz tren nisko np. enentat 200 mg tydzień to na spokojnie przez kilka miechów można leciec , w dłuższej perspektywie czasu [...]

Super. Fajnie obserwować jak mięsko wychodzi na wierzch;-)

[...] wiec było cieżko cieżary nie są zbyt rewelacyjne ale spokojnie pod koniec cyklu bedzie napewno owiele lepiej. 2.Unoszenie sztangi wzdłuż ciała 30x12 40x10 45x8 To cwiczenie jakos dziś mi słabo weszło 3.unoszenie sztangielek do przodu na siedzaco 8kg-12 10kg-10 15kg-8 i na koniec 5kg na dopompowanie, pompa konkretna 4.unoszenie sztangielek w [...]

Spokojnie, cały czas obserwuję Twój temat i każdą wypowiedź. Dystansuj się trochę i nie martw za bardzo, wszystko będzie dobrze. Na razie jest tak, jak myślałem że będzie, czyli brak wiekszych efektów. Czy pamiętasz, że o tym pisaliśmy na początku? Pamiętasz oczywiście. Nie ma co oczekiwać gigantycznych "przełomów" w walce z psychiką. [...]

Anchy, dlaczego jak matrix?%-) 26.03.2014 DNT Miałam się pomierzyć, ale zapomniałam@-) Pewnie za tydzień sobie przypomnę%-) DIETA 1992kcal 152B, 100T, 119W 1. kasza jaglana, truskawki, odżywka białkowa 2.,3. chleb żytni razowy, mięso z piersi kurczaka 4. szynka wieprzowa, migdały 5. jajka, awokado SUPLEMENTACJA - ZMA - 1 kapsułka przed snem - [...]

[...] 1 - bardzo fajnie poszło, 42,5kg niespodziewanie lekko. Za tydzień zostawiam. Nie powiem, po takim sukcesie mam chęć na pobicie swojego PB w tym cyklu:-D I myślę, że jest to jak najbardziej w zasięgu. 2 - dużo lepiej, niż tydzień temu. Ciężar jeszcze zostanie, ale za dwa tygodnie myślę, że uda się dołożyć 3 - robione już resztką sił, ale też [...]

Fajnie opisane :) A ja mam pytanie: Jak robię wykrok to mam tą nogą co hamujemy postawić na chwile na ziemi(kolanem) i przytrzymać (np 1s) i potem się cofać ? Jak lepiej ze sztangą czy ze sztangielkami ? Plecy prosto czy lekko się pochylić/odchylić ? Mogę czasem zmienić siady ze sztangą na barkach które nie wiem czy wykonuje poprawnie [...]

Jak słyszałem te wypowiedzi, to włączałem od razu translator. Tłumaczyłem sobie te wypowiedzi, i i tak się jarałem: "Fajnie skoro tak mówią, to fajnie 2 rundy przewalczy, pewnie potem trochę osłabnie" A tu 4 minuty i Pudzi prawie. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-07-13 13:19:20 Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-07-13 [...]

Wojtek w swoim blogu wrzucił filmik jak zamiast smażenia można ugotować w woreczku omlet który fajnie wygląda i zajmuje dużo mniej miejsca - ponieważ potrzebowałam zrobić śniadanie w pudło to wypróbowałam ale że bez kawy to tłuszcz który trafia na patelnię nie trafił do omleta :) to nie wyszedł idealnie ale jak zrobię go przytomna to [...]

[...] -12* 30kg -10* 30kg -10* 30kg Uginanie ramion z sztanga stojac -15* 15kg rozgrzewka -12* 25kg -10* 25kg -10* 25kg Recenzja Trening fajnie przeszedł aż tak się nie spociłem jak ostatnio cała koszulka mokra była stopniowo zwiększam ciężary za miesiąc będą już poważniejsze narazie jak widać stały progres w górę po przerwie żeby się nie pozrywać [...]

ale wam fajnie, tez bym na siłke poszedl a tu jak na zlośc czwartek zamnkniete -swieto, piatek-zamkniete nie wiedziec czemu sobota i niedziela zamkniete... Co to za cwiczenie 2 razy w tyg

ja mam na dworzu silownie fajnie sie cwiczy jak słoneczko świeci

HEJ ja szukam jakiejs niedrogiej siłowni dla kobiet, ogolnie zależy mi na tym żeby był tez jakis sprzet areobowy typu bieżnia lub steper. Fajnie by było żeby była tez sauna, słyszałam że gdzies koło stacji pkp jest. Wie ktoś może cos na ten temat? A jak jest w buldim? jako kobieta odnalazłabym sie tam?

Pomidorowa smaczna jest! Ryż tak jak chloapki wyżej. JA zalełem wrzątkiem i przykryłem dodatkowo na 5 minutek... Wiadomo smak kwestia gustu, ale mi przypadł... Fajnie też że jednak coś zielonego pływa sobie w zupce ( natka pietruszki chyba suszona)